တုပ်ကွေးလက်ဖက်ရည်: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ပါ!

တုပ်ကွေးလက်ဖက်ရည်: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ပါ!

တုပ်ကွေးလက္ခဏာများကိုကူညီရန်အကောင်းဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်လက်ဖက်ခြောက်များကိုဤနေရာတွင်ရှာဖွေပါ။ ဤအရာအားလုံးနှင့်နောက်ဆက်တွဲကိုကြည့်ပါ။

ဆောင်း ဦး နှင့်ဆောင်းရာသီသည်ရုတ်တရက်ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်း၊ လေထုစိုထိုင်းဆနှင့်မိုးရွာသွန်းသောရာသီများ ဖြစ်၍ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများစွာကိုသယ်ဆောင်လာပြီးကြောက်စရာကောင်းသောတုပ်ကွေးနှင့်အတူပါလာသည်။ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ဟုလူသိများသောတုပ်ကွေးသည်သင်၏အသက်တာကိုရက်ပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်များစွာထိခိုက်စေနိုင်သောလက္ခဏာအချို့ပါလာသည်။

ဖျားခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အေးခြင်း အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ အလုပ်၌ဖြစ်စေပြင်ဆင်နိုင်ပြီးသင်၏နေ့နှင့်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သောသဘာဝဆေးတစ်လက်၏ရိုးရှင်းသောအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။

တုပ်ကွေးလက်ဖက်ရည်များသည်စျေးသက်သာသည်၊ သင်ဆေးဆိုင်၌ထိုငွေများကိုအကုန်အကျခံရန်မလိုဘဲ၎င်းတို့သည်သုခချမ်းသာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုတိုးတက်စေပြီးရိုးရာတုပ်ကွေးကုထုံးများကဲ့သို့အိပ်ငိုက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

တုပ်ကွေးလက်ဖက်ရည်သည်အဖြေကောင်းတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်၊ ဟုတ်သည်မဟုတ်လော။ သူတို့က! အဲဒါကိုစိတ်ထဲထားပြီးငါတို့ကမင်းအတွက်တုပ်ကွေးအတွက်အကောင်းဆုံးလက်ဖက်ရည်တွေကိုရွေးချယ်ပြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ ဤအချက်များနှင့်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုချရေးပါ။

တုပ်ကွေးလက်ဖက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

သံပုရာ၊ ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလက်ဖက်ရည်

လက်ဖက်ရည်ဟာသူတို့ရဲ့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများပြီးဖြစ်တဲ့သံပုရာသီးမှာဗီတာမင် C များစွာပါ ၀ င်တာကြောင့်ဝမ်းလျှောတာကိုသက်သာစေတဲ့ဂျင်းမှာပါ ၀ င်တဲ့အစွမ်းသတ္တိတွေရှိပြီးကြက်သွန်ဖြူကဗိုင်းရပ်စ်ကိုတိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ ဖြတ်ထားသောအရာတစ်ခုကိုလေးညှင်းပွင့်သုံးခွက်ဖြင့်ရေနှစ်ခွက်ကိုပြုတ်ပါ၊ ၅ မိနစ်ပြုတ်ပါ၊ အပူကိုပိတ်ပြီးသံပုရာသီးတစ်ခြမ်းကိုထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်တည်ပါ။ ပြီးရင်လက်ဖက်ရည်ကိုစစ်ပြီးတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

elderberry လက်ဖက်ရည်

အရွက်များသည်အဆိပ်ရှိသောကြောင့်အဝါရောင်ပန်းများကိုသာသုံးပါ။ သဘာဝထုတ်ကုန်တွေကိုအထူးပြုတဲ့စတိုးဆိုင်တွေမှာဒီပါဝင်ပစ္စည်းကိုသင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ရေတစ်ခွက်ကိုဆူအောင်တည်ပါ၊ အပူကိုပိတ်ပြီးပန်းပွင့်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ၊ ၁၀ မိနစ်မျှတည်ထားပါပြီးမှလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။

ယူကလစ်၊ မန်ကျည်းနှင့် rosemary လက်ဖက်ရည်

တုပ်ကွေးရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်တဲ့အစွမ်းထက်အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုး ရေနှစ်ခွက်ကိုယူကလစ်ရွက်နှစ်ရွက်၊ ပူစီနံရွက်သုံးရွက်နှင့် rosemary တစ်ပင်တို့ဖြင့် ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အပူကိုပိတ်ပြီးလက်ဖက်ရည်ကိုနောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်အဖုံးအုပ်ထားပါ။ သောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

သံပုရာ၊ ပျားရည်နှင့်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

ဒါကပစ်ချလိုက်တာပဲ။ အရသာရှိသောလက်ဖက်တစ်ခွက်ဖြစ်သည့်အပြင်နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်သော mucosa ကိုအစိုဓာတ်ပေးနိုင်သောပျားရည်ဖြင့်၎င်းကိုချိုစေနိုင်သည်။ ရေတစ်လီတာခွဲအတွက်သံပုရာသီးတစ်လုံး၊ လိမ္မော်သီးသုံးလုံးနှင့်ဂျင်း ၃ စင်တီမီတာကို ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အပူပိတ်ပြီးနောက်သံပရာရည်နှင့်လိမ္မော်သီးအရည်ကိုလက်ဖက်ရည်ထဲသို့ထည့်။ ပျားရည်နှင့်ချိုအောင်တစ်နေ့သုံးခွက်အထိသောက်ပါ။

တုပ်ကွေးလက္ခဏာများဆက်လက်ရှိနေပါကသင်လုပ်သင့်သည်မှာဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီးတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကိုဖယ်ရှားရန်ကြာရှည်ကုသမှုခံယူပါ။

ယနေ့သင်၏အကြံပြုချက်များကိုသင်နှစ်သက်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။ တုပ်ကွေးရာသီမှာသောက်ဖို့ကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုသင်သိပါသလား။ မှတ်ချက်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မျှဝေပါ။

မှတ်ချက်လေး